新潟市のアロマサロン kandy.p(キャンディ)

お正月太り❗にアロマでダイエット❗

お正月太り❗にアロマでダイエット❗

明けましておめでとうございます🐑

今年もよろしくお願いいたします

お正月といえば
やっぱり!?
正月太り❗
新年から
ダイエット❗
ですよね

私も気をつけたつもりが
あれっ私だけ❔知らねべさ。

このお正月に太ってしまった方❗
今年こそは痩せたい方❗

代謝を上げて
むくみを解消して
脂肪を燃焼していきましょう❗

ダイエット効果を発揮する
精油の代表

画像の説明

『グレープフルーツ』の精油を
1日3回食前と食後に嗅いで
入浴時も2~3滴入れて
入浴してみましょう✨
約2週間で
明らかにダイエット効果が
見られるはずです✨

脂肪を燃焼する成分の
産生を高める
『ヌートカトン』や
血行促進する
『リモネン』が
効率よく脂肪を燃焼させて
くれます✨

『グレープフルーツ』
『パチュリ』に含まれる
芳香成分には、
食欲を抑える働きもあるので、
空腹感が襲ってきたり、
口寂しくなった時に嗅ぐと
過食や間食を予防することができます。

そのほか、
『ローズマリー』にも
脂肪燃焼作用があります。

また、痩せにくい人の
特徴に『冷え』があります。

『レモン』
『ニアウリ』
冷えを解消して、
痩せやすい体質を作りましょう。

水分代謝を促進して

ですむくみ解消には、
『ジュニパー』
『サイプレス』
『フェンネル』

『ジュニパー』
『フェンネル』
『サイプレス』
に含まれる
α-ピネンには
腎臓の機能を高めて
余分な水分や老廃物を排出して、
セルライトを取り去ります。

セルライトは
水分代謝の悪い
むくみ体質の人ほど
できやすいので、

『ジュニパー』
『サイプレス』
『フェンネル』
でマッサージをすると
セルライト解消になります

肥満解消には、
アロママッサージと
アロマバスや
吸入など
さまざまな方法が
ありますので、
体質や状態に合わせて
行ましょう。

体質や状態が
わからない方は
ご相談ください

最近では、
無理な食事制限などで
『生理不順』
『摂食障害』など
体調を崩す女性が多く
見られるので
アロマテラピーで
ストレスフリーの
ダイエットを目指しましょう✨

適度な運動も心がけましょう🎵

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