インフルエンザにおすすめアロマ
インフルエンザにおすすめアロマ
周りで少しずつインフルエンザや
風邪が流行りだしてきましたね
インフルエンザは、
インフルエンザウィルスの
感染によって発症します。
感染すると、
38℃~40℃近い発熱 、頭痛 、
下痢や嘔吐などの胃腸障害、
全身倦怠感、喉やふしぶしの
強烈な痛みなどが数日続いて
一般の風邪よりはるかに重くなる
ケースが多いです。
日本では、抗生物質が投与されますが、
抗生物質は細菌には有効ですが、
ウィルスには効果が期待できません。
植物療法では、ウィルスや細菌を
退治するというよりも、
体の免疫力を高めて感染を予防する
ことを重視します。
発熱するのは、ウィルスの活動を
弱めて、免疫系の働きを高めるための
自然治癒力の発動なので、
解熱剤で無理に熱を下げようとせず、
むしろ体を温めて自然治癒力を
応援する方法がおすすめです。
とはいえ焦りますよね
そんなときはアロマ
インフルエンザには、
気管支系に作用して、
効果を発揮する
ラバンサラ
ニアウリ
スパイクラベンダー
などが有効です
これらの精油に含まれる
1ー8-シネオールという成分が
去痰作用、免疫力を高めて
自然治癒力を高めてくれます。
ユーカリラジアタ
にも多く含まれています。
インフルエンザと診断されたら、
マッサージオイルを作って、
喉や全胸部、足裏に塗布します。
呼吸が楽になって
次第に熱も下がってくるでしょう。
アロマと合わせてハーブティも
取り入れると更に回復が早く
なるでしょう
免疫力を高めてくれる
&deco(b,green,,18){エキナセア
天然抗生物質
インフルエンザの特効薬
と言われる
エルダーフラワー
発熱時には、
体内のビタミンCを
消耗するため、
ビタミンCを豊富に
含むローズヒップを
ブレンドするのも
おすすめです
また、
アロマタッチを受けることで
免疫力が上がるので、
風邪を引きにくい体質になります。