イケメン金子先生による☆後ろ姿美人☆ストレッチ教室☆
イケメン金子先生による☆後ろ姿美人☆ストレッチ教室☆
今回も盛り上がりました*\(^o^)/*
爽やかイケメン金子先生による
☆後ろ姿美人☆ストレッチ教室
またまた目からウロコ～！！
たったの10秒のストレッチ！？
ストレッチと言えないストレッチ
をするだけで、首も肩も楽～
になって首の曲がり方もあら不思議！？
こちらは清美さんの結果
全然違う～目首が落ちる～
それから
女性の皆さま～
男性は意外と女性の後ろ姿
見てますよ～
幸うすそうに猫背で下向いて歩いていませんか～！？
良い発想が浮かぶ時も少し上を向いている
時なんですよ～
今日からお出かけ前にたった10秒
肩甲骨と肩甲骨をくっつけるようにして
つま先立ちになってイチ・ニ・サンと10秒
こんな感じアップ
をするだけで、姿勢が良くなって、
美しい後ろ姿になれちゃいますよ～
そして、少し上を向いて歩くことが
ポイントです
ある実験をして、同じ質問をして
前向きな答えが返ってきたのが
上を向いていた人だけ
なので姿勢良く、上を向いて歩いている
だけで、何か良いことあるかも～
終わってみんなでお茶会をして、
サンダース・ペリーの
寒天ボディジェル
これこれ！！
でふくらはぎマッサージを
したら左右の差にびっくり
向かって右側が白く細くなってるの
わかりますか～！？
意外と夏は代謝が下がって
むくんだりしやすいので、
夏でもしっかりお風呂に入って
足をマッサージしてあげましょう
こちらのポイントは、
ひざ裏にリンパ節があるので、
そこに向かって揉みほぐしながら
流していきましょう
疲れと老廃物をどんどん流して
さらにスッキリ！！後ろ姿美人に
この体験をしたい方は、是非次回！！
９／１３日（土）13：00～15：00
新潟市江南区文化会館 保育室
参加費 ５００円
是非ご参加ください！！
1度参加された方も、定期的にやると
身体が変わって、身体が変わると
人生も変わっちゃうかもですよ～
お申し込みは
金子 まさし 先生 に直接お電話
090-1461-7803
または、こちらのホームベージの
イベント情報からお申し込みください
