肩こり解消オイル
2013.11.25
カテゴリ:アロマテラピーレシピ365日
肩こり解消オイル
寒くなっててくると、血行が悪くなってきます。
血行促進作用のある精油でマッサージして代謝を高めましょう!
レシピ
ジュニパーベリー 2滴
ローズマリー 2滴
レモン 2滴
ホホバオイル 30ml
使い方
オイルに精油を混ぜて遮光瓶に移します。
首から肩にかけてマッサージしましょう!
※光毒性に注意しましょう!
姿勢を良くしたり軽い運動や
体を温めるハーブティーも取り入れると
より効果的です!