新潟市のアロマサロン kandy.p(キャンディ)

やる気や元気を出すアロマ

やる気や元気を出すアロマ

朝起きて
さぁ今日も元気に頑張ろう!
と思える時は、心身ともに
充実している時。

多少忙しくても
うまく自分をコントロールしながら
頑張って行けそうです😊💪

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でも
何だかだるくて
遊びに行くのもおっくう…
何もやる気がしない…

こんな日が続いたら
ちょっと注意が必要。
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心に元気が足りないと感じたら
同じくパターンになりがちな
毎日の生活に刺激を与えてみましょう

以前から興味のあった
習い事や趣味にチャレンジしてみる!

行ってみたかった場所に旅行に出かける
……
など心に変化をもたらすきっかけは
少し日常を離れたところにありそうです

アロマの香りに背中を押してもらって
心身の状態整えて、やる気や元気を
出して行きましょう😊✨

やる気や元気を出したいときに
おすすめの精油をご紹介😊✨

グレープフルーツ
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爽快感あふれる香りで、ダイエットもサポート🎵

グレープフルーツの爽やかな香りが
気分を明るくさせ、幸福感を感じさせてくれます✨

ベルガモット
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鎮静作用と高揚作用の両方を持ち合わせていて
ストレスを鎮めて、心を明るくしてくれます🎵
情緒不安定な時におすすめ✨

レモン
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レモンのスッキリとした香りが
リフレッシュさせてくれて
集中力アップにも有効✨

ローズマリー
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やる気や自信をなくした心を
明るく前向きにしてくれて
心を目覚めさせてくれます✨

ペパーミント
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ペパーミントのシャキッとした香りには
リフレッシュ効果があり
気力を取り戻すのに役立ちます✨

バジル
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バジルのスパイシーで甘みのある香りが
弱気になった心に刺激を与えて
本来の落ち着きを取り戻してくれます✨

好きな精油を取り入れたり
ブレンドをして楽しんでみてください✨

少し気分転換が出来たら
鏡の前で笑顔をつくり
自分のペースを整える準備をして

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何か一つでも簡単に出来ることを
やってみましょう😊

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