新潟テルサ春祭り 市民舞踊ダンス発表会
新潟テルサ春祭り 市民舞踊ダンス発表会
新潟テルサ春祭り
市民舞踊ダンス発表会で
サルサダンスを踊りました。
サルサダンスを踊ることも
楽しいですが、
舞台メイクをすることも
とっても楽しみです
いくつになっても
楽しめる趣味があると
生活にハリが出て
気分転換になったり
リフレッシュできます
大人になって
こんなに露出することも
緊張することもないので
この緊張も刺激になります(^-^;
一緒にサルサで楽しく
踊ってリフレッシュしませんか~?
このダンス
ゆっくりで楽そ~に見えるのですが、
意外と腹筋や内腿筋使って
インナーマッスルが鍛えられるんですよ~
お腹も足も引き締まってきて
姿勢もよくなって
背中のお肉もつきにくくなりますし
足の形もまっすぐになってきますよ~☆
やってみたいな!
という言う方は是非ご連絡ください!
どんなダンスか
動画でも見てみてください(*'▽')
↓↓↓↓↓