左肩のこりと傷みに
左肩のこりと傷みに
最近肩こりで
特に左肩が痛かったので、
首から背中に
レモングラス
ラベンダー
ペパーミント
ウィンターグリーン
とクスノキをブレンドした
doTERRAの
ディープブルー
の精油
でマッサージをして
血行を促すと
スッキリして
とても楽にはなりました。
しかし、
実は❗
左肩の傷みと
胃ととても深い関係があって、
暴飲暴食をしたり、
胃が弱っていたりすると
左肩の、特に肩甲骨周りが
痛くなります。
そして、
その胃の弱りは
精神的ストレスや
性格にも
関係があります❗
人見知りしやすい
体型で言うと
目が大きく、
体型が丸め、
手足が短い
そうです
まさに私
しかし、
心の持ちようで
新しい環境の変化などに
適応して許容量が増えて
左肩の傷みの改善に❗
それには、
まず
自分を好きになること❗
その
自分を好きになるには
自分の価値観に
囚われないこと❗
できることを
当たり前だと
思わないこと❗
できない自分
足りない自分より
できている自分
足りている自分に
目を向けて
当たり前だと思うことに
『感謝の気持ちを持つこと❗』
です✨
今、普通に歩けたり、物が見えたり、聞こえたり、話したり、臭いが嗅げたり
を当たり前のように思っていますよね？
でも体の不自由な人にとっては、それが普通に出来る事が当たり前ではありません。
普通に出来る事をもっと感謝
してみましょう
それと同じように、性格でも
「自分では当たり前」と思ってる事が
他人には「あの人すごいよね」
と思われてる事があるかもしれません。
他人から見たら
「優しくて思いやりがある」
という風に見えていても
自分では
「臆病で気が弱い」
と感じているかもしれません。
「人に優しくするのは努力せずにできるから、できて当たり前」
努力して、または頑張って、できることだけがすごい事
実際には
元々恵まれたもの
持って生まれた物
努力しないでもできる
ことが素晴らしい
あなたの中にも良いところが
たくさんあります
そんな風に物事や自分の性格を
見る事ができたら
自分の事を今よりも好きになれる
と思いませんか？
そうすれば
他人の事で良い事も見え出す
のではないでしょうか。
そうしたら物の好き嫌いも減るんじゃないでしょうか。
そうしたら環境の変化にもあんまり過敏に反応しなくなり
慣れるのも早くなって
胃の不調にも悩まされる事が少なくなり
左の肩が凝る事が少なくなる
と思います。
みんなが
自分良いところを見つける事が出来て
他人の良いところもよく見えるように
なって
自分が好き
あの人も好き
になれたら
左肩がこる人はいなくなるでしょう
「人見知りしやすい性格」も、
好きになっちゃいましょう
その分仲良くなれると
深く付き合えるように
なれると思います。
まさに私にも言えることで、
先ずは
自分を大切に
癒して
あげましょう
今まで
自分が好きになれずに
左肩が硬直している時や
自分の本当の癒し方を知りたい
時は
kandy.pで
パーソナルアロマを
受けてみてください
あなたに必要な
香りと使い方を
お伝えして、
あなたに必要な
香りで
トリートメントを
受けることもできます
自分を知って
自分を認めて
自分が好きになれますよ
