肌悩み（しわ）
2014.10.30
カテゴリ：ナチュラルコスメ
肌悩み（しわ）
肌のお悩みの１つ
『しわ』
『しわ』はなぜできるのでしょう？
原因は
● 乾燥
● 加齢
● 紫外線
● 生活リズムの乱れ
できることなら
『しわ』のない『ハリ』のある
お肌になりたいですよね
『しわ』ができてしまう原因は、
表皮の乾燥です。
そうすると、お肌の奥（真皮）に
貯めていた水分まで奪われて
お肌全体が乾燥して、
もともとのお肌が持っていた
『水分を保つ力』がなくなっていきます。
この状態が進むと『しわ』になってしまいます。
そのためには、
まずは、水分補給をしっかり
入れると同時に、
真皮の土台作り！
マッサージをして
血行促進をして
しっかり栄養をいれてあげましょう。
真皮の成分が網目状にしっかり
張り巡らされて、ハリ・弾力のある
お肌にすることで、
水分をしっかり抱え込んでおける
力がつきます。
水分を入れた後は
水分が蒸発しないようい
クリームで蓋をしてあげましょう。
あとは、必ず紫外線対策を
一年中！しっかりしましょう。
紫外線は真皮のハリをつくる
コラーゲンを破壊してしまって
しわのほかにたるみの原因に
なります。
特に冬は紫外線対策をしないと
いう方が多いので、
紫外線は１年中届いています。
きっちりと対策をしましょう。
バランスの取れた食事と
十分な休養と睡眠も
美肌にはかかせません。
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