芳香浴①
2014.01.16
カテゴリ：アロマテラピーの楽しみ方
芳香浴①
精油が届けてくれる香りを鼻か吸入して、体に取り入れる芳香浴は
アロマテラピーを手軽に楽しめるポピュラーな方法のひとつです。
精油の１滴に秘められた植物たちのエネルギーを
心と体に感じてみてください！
芳香浴の方法でも、もっとも手軽な楽しみ方で
ハンカチやお気に入りのマグカップで、アロマテラピーを
実践できます。好きな香りや目的にあった精油を選び、
ハンカチやティッシュペーパー、またはお湯を入れた
マグカップに１～２滴落とし、香りを楽しみます。
オフィスや外出先など、香りをいつでもどこでも手軽に
楽しむことが出来ます。
たとえば、風邪や花粉の多い季節に鼻の調子がわるい時は
マスクにティトゥリーを垂らしたりなど、色々な応用ができます。
是非気軽に試してみてください！
